Smoothie me shalqi

Bananet janë një përbërës i zakontë në shumicën e recetave për smoothie por duke e kombinuar me shalqirin del nje smoothie fantastike!

Përbërësit

• 1 banane mesatare
• 100 gram copa shalqiri të ngrira
• 1 lugë gjelle kos grek
• 2 lugë gjelle mjaltë.

Udhëzimet

1. Qëroni bananen dhe e shtoni në një blender. Shtoni shalqirin (pa fara), kosin dhe mjaltin.
2. I trazoni për 15 sekonda.
3. E shërbeni menjëherë në gotë me disa kube akulli.
4. Ju bëftë mirë!